SALUD
15 de julio de 2019
Prevení la gripe
Recomendaciones del Hospital San José
Abrir las ventanas para airear nuestra casa es un hábito muy positivo para mantener una buena salud. El aire de los espacios debe renovarse para que continúe siendo respirable y beneficioso para el organismo.
Cuando ventilamos:
El aire se oxigena: se reduce la concentración de CO2, el gas que espiramos y que ya no nos sirve. Disminuimos la humedad para que no haya condensaciones. Se reduce el polvo: las partículas en suspensión y los malos olores son arrastrados por la corriente de aire que se crea al ventilar. Permitimos que el sol actúe: los rayos calientan y "desinfectan" en cierto modo las estancias ya que los rayos ultravioleta actúan contra algunos microorganismos. Sin una ventilación diaria puede proliferar el moho, aumentan gases tóxicos, se multiplica el riesgo de alergias, se concentran los gases contaminantes de nuestros aparatos de calefacción. Ventila 20 minutos diarios, después del mediodía, la hora de mayor temperatura del dia. Cuida tu salud y la de tu familia.
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